Рецепт Легкий салат з куркою
Сьогодні пропоную приготувати дуже смачний і легкий салат з куркою. Велика кількість свіжих овочів, обсмажена куряча грудка, соєвий соус, трохи часничку і ніякого майонезу!
опис приготування:
Легкий салат з куркою — це смачний теплий салат, який готується дуже швидко (особливо якщо заздалегідь у Вас є замаринована курочка). Якщо Ви дотримуєтеся більш суворої дієти і не їсте смаженого, то можу запропонувати курку відварити в злегка підсоленій воді і для смаку додати в салат горішків, наприклад, мигдаль або кешью — це теж дуже смачно!
Успіхів і приємного апетиту!
- помідор— 1 штука
- огірок— 1 штука
- Куряча грудка— 200 грам
- Соєвий соус— 1 Ст. ложка
- Листя салату— — За смаком
- часник— 1 зубчик
- сіль, перець— — За смаком
- Оливкова олія— — За смаком
Підготуємо необхідні інгредієнти.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солимо, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 хвилин.
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
Листя салату промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огірок режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
За смаком солимо, перчим, додаємо оливкову олію, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу. Смачного! Подібні рецепти
Легкий салат з пекінської капусти з куркою
Для того, щоб підтримувати хорошу фігуру і міцне здоров'я, потрібно підтримувати хорошу фізичну форму. Але це буде неможливо без правильного харчування. Беріть на замітку мій рецепт! опис приготування: Я описала, як приготувати легкий фітнес-салат з курячою грудкою. У ньому є правильне поєднан...
Легкий овочевий салат
Для перекусу або легкого вечері хочу запропонувати рецепт простого і корисного салату. Що може бути краще свіжих овочів? Таке блюдо чудово підійде і для дорослих, і для малюків. пробуйте! опис приготування: варіантів, як приготувати легкий овочевий салат, може бути маса. Я пропоную дуже прости...
Легкий салат з лисичками і печерицями
Легкий салат з лисичками і печерицями — це швидко, смачно, корисний, головне, ситно! Такий салат може сподобається і дорослим, і дітям. опис приготування: Легкий салат з лисичками і печерицями робиться дуже швидко. Єдине, що небезпечно — це пережарити гриби. Коли я фотографувала цей рецепт, у ...
Легкий салат
Легкий салат з овочів — смачне і наповнене вітамінами літня страва, здатне в теплу пору року стати гідною альтернативою будь перекусу. Простий рецепт легкого салату — до вашої уваги. опис приготування: легкий салат, рецепт якого я з великим задоволенням викладаю на ваше огляд, в літню пору рок...
Легкий помідорний салат
Коли потрібен корисний, швидкий і смачний перекус, овочевий салат буде дуже до речі. Один класний варіант на швидку руку я якраз хочу запропонувати на замітку. Хочете спробувати? запам'ятовуйте! опис приготування: Перед вами розповідь про те, як приготувати легкий помідорний салат із заправкою...