Рецепт Курячі стегенця з овочами
Сьогодні хочу поділитися рецептом дуже смачної і не дуже калорійною запіканки для всієї родини! Класичне поєднання в цікавому рецепті! Відмінний варіант для обіду або вечері.
опис приготування:
З овочевої заливанням для запіканки можна поекспериментувати і зробити її ні з кабачком, а наприклад, з гарбузом. Або додати для яскравості шматочки червоного болгарського перцю. Адже багато овочів — це завжди корисно і смачно! А тепер розповім докладно як приготувати курячі стегенця з овочами.
- стегенця курячі— 3-4 штук
- Картопля— 500 грам
- Кабачок— 200 грам
- помідор— 2 штуки(або кілька черрі)
- Цибуля ріпчаста— 1 штука
- часник— 2 зубчики
- зелень— пучок(кріп, петрушка, Зелена цибуля)
- Борошно пшеничне— 4 Ст. ложки
- кетчуп— 1 Ст. ложка
- Куряче яйце— 3 штуки
- сіль— За смаком
- Прованські трави— За смаком
- перець мелений— За смаком
- Вершкове масло— За смаком(для змащування форми)
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Стегенця розріжте на 2 частини, помийте і промокніть паперовим рушником. Духовку дозволите нагріватися до температури 180 градусів.
форму (26 см) змастіть вершковим маслом. Курячі частини посоліть, поперчіть, Приправи травами і викладіть у форму для запікання.
Лук наріжте півкільцями, помідори невеликими шматочками і викладіть все на курку. Поставте форму в розігріту духовку на 10-15 хвилин, поки підготуємо інші інгредієнти.
Очищену картоплю наріжте кружальцями або напівкружечками, в залежності від розміру. Кабачок очистіть і натріть на середній терці. На дрібній тертці натріть часник. Зелень дрібно порубати. з'єднайте кабачок, часник і зелень в одній мисці.
До кабачків додайте сирі яйця, кетчуп, борошно. перемішайте. Посоліть і поперчіть за смаком.
Дістаньте курку з овочами з духовки.
На курку викладіть картоплю, сіль за смаком.
Зверху рівномірно розподіліть заливку. Поставте запікатися на 40-50 хвилин. Якщо верх почне підгоряти, зменшіть температуру до 150 градусів і продовжуйте готувати.
Курячі стегенця з овочами готові!
Смачного! Подібні рецепти
Курячі стегенця з картоплею в духовці
Стегенця відмінно підходять для запікання, у них приємна волокниста структура, а смак дуже делікатний, вони легко піддаються маринування. Спробуйте рецепт, як приготувати курячі стегенця без кістки. опис приготування: Курячі стегна відмінно підходять для обсмажування, запікання в духовці, на г...
Курячі стегенця на сковороді
Коли мені потрібно по-швидкому приготувати вечерю чи обід для себе і рідні, мене виручає рецепт, як приготувати курячі стегенця на сковороді. Готую їх в ароматних травах з вершковим маслом. опис приготування: Цього разу використав готову суміш італійських трав, ви можете використовувати будь-я...
Курячі стегенця з картоплею
Якщо вам потрібно швидко приготувати ситний і смачний обід, курячі стегенця прийдуть на виручку. Адже вони готуються дуже швидко, смачні і соковиті, а ароматні приправи надають неповторну гармонію. опис приготування: Поділюся відмінним рецептом, як приготувати смачний обід або вечерю. Дуже про...
Курячі стегенця з сиром
ніжне м'ясо, запечене з сиром! опис приготування: Для початку необхідно сир розрізати на на пластинки товщиною в 0,5 см. Потім стегенця промити і вкласти в кожне по шматочку сиру під шкірку. Далі викласти їх у форму для запікання. Потім змішати майонез з дрібно нарізаною зеленню, а потім додат...
Курячі стегенця з орзо
Орзо на перший погляд дуже схожа з довгозернистим рисом, тому бувають випадки, коли люди плутають їх. Насправді - це різновид пасти. розповім, як приготувати курячі стегенця з орзо. опис приготування: Всі інгредієнти готую в одній сковороді. Спершу варто обсмажити до рум'яної скоринки м'ясо, а...
