Рецепт Лінива вівсянка в банку для схуднення
Для втілення рецепта вам знадобиться вівсянка швидкого приготування, також можна використовувати суміш злаків, в складі яких є вівсяні пластівці. Так як страва дієтичне, цукор не знадобиться!
опис приготування:
Найкраще робити таку вівсянку ввечері, а вранці вас чекатиме низькокалорійний ситний сніданок. Як фруктової частини можна використовувати будь-які соковиті м'які ягоди.
- Вівсяні пластівці швидкого приготування— 1 Склянка(150 мл.)
- молоко— 90 мілілітрів
- нежирний йогурт— 90 мілілітрів
- Полуниця— За смаком
Приготуйте продукти та чисті баночки з кришками.
В баночки висипте половину від усієї кількості вівсянки.
Нежирний йогурт змішайте з молоком. Залийте половиною вийшла суміші пластівці.
Покладіть ягоди полуниці в баночки.
Засипте що залишилися пластівцями полуницю, залийте молоком з йогуртом. Закрутіть кришки щільно, приберіть вівсянку в холодильник.
через 6-8 годин вівсянка буде повністю готова. Подібні рецепти
Капуста на грилі
У мене є відмінна ідея для ситного, смачного і корисного сніданку для дітей і дорослих. Хочу розповісти вам, як приготувати ледачу вівсянку в банку зі свіжими ягодами. Чи готові? почнемо! опис приготування: Я хочу показати вам найпростіший рецепт ледачою вівсянки в банку, при бажанні його можн...
Лінива каша в банку
Рецепт для тих, хто вирішив харчуватися правильно. Легке і поживну страву, яке до того ж і корисне, адже кашу ми варити не будемо, значить збережемо корисні речовини, які руйнуються при варінні. опис приготування: Рецепт приготування каші для тих, хто вирішив зайнятися здоров'ям. така каша, що...
Лінива вівсянка (3 виду)
Часто нам не вистачає часу для того, щоб приготувати смачний і ситний сніданок з ранку. Тому пропоную вам дізнатися, як приготувати ледачу вівсянку (3 виду). Потрібно просто змішати всі з вечора! опис приготування: У цьому рецепті представлено три варіанти швидкого сніданку, але ви можете вико...
Лінива вівсянка на кефірі
Що може бути корисніше і смачніше вівсяної каші на сніданок? Але вранці завжди не вистачає часу на приготування їжі. Чи знаєте ви, що це можна зробити за лічені хвилини? опис приготування: Хочете дізнатися рецепт самого простого і швидкого сніданку, який можна зробити ще ввечері? тоді читайте,...
Лінива вівсянка на воді
Лінива вівсянка на воді отримала свою назву завдяки тому, що її приготування не зажадає від вас багато зусиль і часу. До того ж, цей поживний і корисний сніданок можна готувати з вечора. опис приготування: Для приготування «ледачою» вівсянки знадобиться скляна банка об'ємом не менше 250-300 мл...
